L'entraînement physique est un travail qui demande du dévouement, de la discipline et de grandes quantités d'énergie. Donc, si vous avez envie de passer des heures à transpirer au gymnase et à motiver les autres, voici une liste des étapes à suivre pour que votre travail de rêve devienne réalité.
Voici comment devenir un entraîneur personnel.
1. Recherche sur la profession
De nos jours, la santé physique est plus importante que jamais, en particulier grâce aux médias sociaux qui rendent les gens plus conscients de leur apparence (voir aussi: #gainz). Mais il y a aussi une plus grande appréciation de la forme physique et de la façon dont elle peut vous être grandement bénéfique dans tous les autres aspects de votre vie.
Ce qui ressemblait jadis à une vaine poursuite de la vanité est maintenant une habitude de vie essentielle. C'est pourquoi devenir entraîneur personnel aujourd'hui n'est pas seulement un bon choix, c'est aussi un choix judicieux.
Vous trouverez ci-dessous un aperçu de ce cheminement de carrière passionnant.
Description de l'emploi
La fonction principale d'un entraîneur personnel est de motiver, guider et aider ses clients à atteindre leurs objectifs de santé par le biais d'un régime approprié et d'instructions relatives à l'exercice. Leurs tâches incluent:
- aider les clients à déterminer et à atteindre leurs objectifs de condition physique
- fournir aux clients la routine d'exercice et le régime appropriés
- démontrer et aider les clients à exécuter correctement les exercices pour éviter les blessures
- suivre les progrès des clients et modifier leur programme d'exercices à leur guise
- donner des commentaires honnêtes aux clients
- fournir les premiers soins si et quand nécessaire.
Compétences essentielles et qualités
Les entraîneurs personnels partagent un ensemble de compétences particulières qui les rendent performants dans leur travail. Pour vérifier si vous êtes apte au travail, assurez-vous de posséder la plupart ou, encore mieux, toutes les compétences et caractéristiques suivantes:
- discipline: les entraîneurs personnels doivent faire preuve de discipline pour gagner le respect et la confiance de leurs clients. S'ils ne sont pas assez disciplinés pour s'en tenir à leur propre régime et à leur propre programme d'exercices, ils ne pourront pas le faire pour d'autres.
- patience: il n’est pas rare que les clients trichent dans leur programme d’exercices et reprochent à leurs entraîneurs personnels de ne pas voir les résultats. Il est important que les entraîneurs personnels aient suffisamment de patience pour faire face à ce genre de situation et, surtout, qu'ils ne les abandonnent pas pour les aider à atteindre leurs objectifs de santé.
- Honnêteté: s'il est plus facile de jouer à «Nouveaux vêtements de l'empereur» et de simplement dire aux clients ce qu'ils veulent, les entraîneurs personnels doivent être honnêtes quant à leurs retours sur les progrès de leurs clients.
- Aptitudes à la négociation: il arrivera parfois que les clients essaient de se sortir d'un lot supplémentaire de burpees; il appartient aux entraîneurs personnels de continuer à les motiver en proposant un bon compromis.
- aptitudes au réseautage : pour gagner sa vie en tant qu'entraîneur personnel, vous devez disposer d'un réseau solide qui vous donnera accès à des clients potentiels. Rappelez-vous: plus vous avez de clients, mieux c'est.
- Aptitudes à la communication: pour atteindre efficacement les objectifs de santé de leurs clients, il est essentiel que les entraîneurs personnels puissent communiquer clairement avec leurs clients.
- compétences en matière de gestion du temps: les entraîneurs personnels doivent être capables de concilier leurs horaires chargés, en particulier s’ils ont de nombreux clients qu’ils traitent.
Horaires et conditions de travail
Les entraîneurs personnels ont généralement un horaire flexible leur permettant de contrôler la disponibilité de leurs clients. Cependant, la plupart d'entre eux choisissent de travailler dans des gymnases commerciaux pour s'assurer qu'ils reçoivent un salaire régulier tous les mois. Les horaires de travail sont généralement bons mais peuvent aussi être erratiques, surtout si les clients travaillent sur des horaires très différents.
Perspectives salariales
Selon PayScale, les entraîneurs personnels peuvent gagner un salaire moyen de 19 458 £ (25 723 USD) par an. Ce montant peut augmenter en fonction du nombre de clients qu’ils peuvent conserver.
2. Obtenez les qualifications
Les entraîneurs personnels doivent au moins avoir un niveau d'éducation secondaire, après quoi ils doivent suivre des cours spécialisés et être certifiés par un organisme accrédité. Les entraîneurs personnels doivent également être qualifiés pour administrer les premiers secours.
En fonction du type d’entraîneur personnel que vous souhaitez être, vous pouvez suivre deux cours au Royaume-Uni. Le premier est le cours d'instruction de gymnase ou de fitness, utilisé par les entraîneurs personnels de niveau 2. Il s’agit des personnes qualifiées pour exercer la profession d’instructeur de gymnastique dans différents types d’établissements de fitness.
Le premier cours constitue généralement le point de départ de la plupart des professionnels de la santé qui souhaitent passer à une formation personnelle. Pendant ce temps, le second est le cours d’entraîneur personnel, destiné aux entraîneurs personnels de niveau 3. Ceux-ci se réfèrent à ceux qui souhaitent travailler sur leur temps et construire leur propre clientèle. Les deux cours sont largement disponibles dans les collèges agréés et les prestataires de formation privés.
Les États-Unis ont des exigences similaires mais ne divisent pas nécessairement les niveaux d’entraînement personnel en deux. Au lieu de cela, ils offrent des certifications spéciales en fonction du type de formation sur lequel vous souhaitez vous concentrer. Par exemple, si vous souhaitez devenir entraîneur personnel d'athlètes, vous pouvez suivre un cours spécial sur l'athlétisme et le sport.
Quel que soit le type d’entraîneur personnel que vous souhaitez devenir, le plus important est de vous assurer que l’organisme certificateur est accrédité, de préférence par la Commission nationale des agences de certification (NCCA).
3. Lancez votre premier emploi
Après avoir obtenu leur certification, les entraîneurs personnels les plus récents rejoignent leur gymnase local pour trouver une communauté et créer un réseau de clients potentiels. C'est également un bon entraînement lorsque vous commencez à faire vos propres séances en tête-à-tête.
Si vous souhaitez augmenter vos chances de vous faire remarquer, vous pouvez envisager de devenir membre d'organisations professionnelles telles que le registre des professionnels de l'exercice (REPs) ou le registre national des entraîneurs personnels (NRPT).
Comme au Royaume-Uni, la plupart des entraîneurs personnels des États-Unis commencent également par rejoindre un gymnase commercial où ils peuvent rencontrer des clients. Ils ont également des groupes professionnels comme le USREPS (Registre des professionnels de l'exercice aux États-Unis), auxquels vous pouvez vous joindre pour améliorer davantage vos aspects de carrière.
Une autre astuce que vous pouvez utiliser consiste à publier vos propres photos avant-après ou celles de vos clients (avec leur consentement, bien entendu). C'est non seulement un excellent moyen de créer votre propre portefeuille, mais c'est également un outil simple et efficace pour vous faire connaître sur les médias sociaux.
4. Développez votre carrière
Si vous êtes du Royaume-Uni, l'un des meilleurs moyens de développer votre carrière est de vous inscrire à un cours de développement professionnel continu (CPD). Semblable à la manière dont les États-Unis proposent des cours spécialisés, ces programmes sont conçus pour améliorer et élargir vos connaissances et vous permettre de devenir un expert dans un domaine spécifique.
Par exemple, l'un des types d'exercices les plus populaires de nos jours est le cyclisme en salle, mais tous les entraîneurs personnels ne sont pas en mesure de l'enseigner. En prenant un cours de DPC, non seulement vous augmentez vos compétences, mais vous maximisez également votre potentiel de revenus.
Vous voudrez peut-être aussi investir dans votre propre équipement afin de mieux servir vos clients. Il n'est pas nécessaire que ce soit gros ou cher; vous pouvez commencer avec quelque chose d'aussi simple qu'un ballon d'exercice ou un kettlebell. Ce qui est important, c’est que vous continuiez à investir dans votre métier afin de ne jamais être en reste.
Enfin, vous pouvez développer votre carrière en faisant un effort supplémentaire pour vos clients. Même lorsque vos sessions se terminent, restez en contact avec leurs progrès et offrez le support dont elles ont besoin sans avoir à payer. Cela vous aidera à vous démarquer du reste des entraîneurs personnels. Après tout, c’est votre volonté sincère d’aider à améliorer la vie des autres que vous vous êtes engagé dans cette carrière et il n’ya pas de meilleure façon de le montrer que d’être sincère.
Êtes-vous un entraîneur personnel vous-même? Partagez vos propres conseils sur la manière d’aller de l’avant dans la section des commentaires ci-dessous.
