La bonne nouvelle est que votre employeur croit tellement en vous qu'il souhaite que vous partagiez vos connaissances avec les autres. La mauvaise nouvelle est que vous devez maintenant vaincre votre peur et faire une présentation qui tue.
Pour survivre et réussir ce rite de passage au bureau, suivez nos conseils utiles énumérés ci-dessous.
1. être authentique
La présentation d'un discours honnête est la clé d'une présentation réussie. Que vous présentiez une nouvelle idée ou présentiez une campagne marketing, le succès dépendra en grande partie de votre diffusion.
À l’évidence, les présentations les plus efficaces reposent sur une émotion authentique; un sentiment universel partagé par des personnes de tous les horizons. Donc, au lieu d'essayer de vous sentir confiant quand vous ne l'êtes pas, commencez par partager ce que vous ressentez réellement. Faites une blague sur votre nervosité. Quiconque a déjà eu à parler devant une foule comprendra à quel point cela peut être éprouvant pour les nerfs.
En commençant par la vérité et en étant ouvert à vos fautes, vous vous rendrez mieux compte, ce qui captivera mieux votre public.
2. Prenez une page du livre de comédie
Pour garder les gens intéressés, vous devez avoir un niveau d'humour dans votre présentation; Même les comics stand-up connaissent l'importance d'une bonne histoire lorsque vous essayez de garder l'attention du public. Ils parviennent à relier la première blague jusqu’à la fin, ce qui peut être très difficile à faire.
Donc, si vous voulez que vos histoires sonnent sans faille, sortez une page du livre d’un comédien et assurez-vous que toute votre présentation a un récit fort et cohérent. Non seulement il sera beaucoup plus facile pour le public de suivre votre train de pensées, mais vous aurez l’air moins répété et plus naturel aussi!
3. Avoir un objectif secondaire
Lors de la préparation d'une présentation, vous avez généralement un objectif en tête. Il se peut que vous souhaitiez enseigner à votre public des compétences professionnelles ou le convaincre de participer à une nouvelle campagne de marketing.
Mais même lorsque vous avez fait de votre mieux, la réalité est que vous ne serez pas en mesure de contrôler ou de prédire complètement les résultats de votre travail. Parfois, les gens n'apprennent pas aussi vite que vous le souhaitez et d'autres fois, les clients choisiront de participer à une autre campagne. C'est comme ça que le monde fonctionne.
Même en gardant cela à l'esprit, la pression de cet objectif unique peut encore vous faire perdre la tête. Pour éviter cela, fixez un deuxième objectif qui n’est pas nécessairement aussi important que le premier mais qui a une signification personnelle pour vous. Par exemple, si votre objectif principal est d'enseigner des compétences, votre objectif secondaire pourrait être d'établir de nouvelles relations au sein de l'entreprise. Vous avez peut-être échoué à enseigner de nouvelles compétences, mais vous avez réussi à établir une relation fructueuse.
4. Faites-en une conversation
La plupart des gens attendent la fin de la présentation avant de passer aux questions. Bien que cela vous convienne parfaitement, l’un des meilleurs moyens de lutter contre le trac est de maintenir votre présentation dans une conversation à double sens. Demandez les opinions ou les opinions du public à un moment de votre discours et maintenez-les engagés tout au long de votre conversation.
Vous pourriez poser des questions telles que «Que pensez-vous de l’acquisition de ces compétences? Qui ici pense que ces choses peuvent les aider? »En transformant votre présentation en conversation, vous pouvez placer votre attention sur le vôtre réellement et sur le public pendant un moment (pour que vous puissiez reprendre votre souffle en attendant), ce qui soulage toi.
5. Pensez à votre corps comme à un temple
Si vous n'avez pas trop mangé sainement avant d'être affecté à une présentation, alors rendez-vous service et commencez dès maintenant! Pour parler en public, vous devez être préparé mentalement et physiquement. Pensez-y de cette façon, votre corps a besoin de la bonne quantité de nutriments pour fonctionner de manière optimale.
Lorsque vous ne mangez pas correctement avant une présentation, il existe deux scénarios très désagréables: vous pouvez vous évanouir de faim ou vomir dans le public. Pour ne pas perdre la face et ruiner votre réputation, faites le plein de carburant. Et, si vous n'avez pas envie de manger un repas complet avant une présentation, mangez plutôt une banane ou des noix.
6. Brûler ce stress
Lorsque vous êtes soumis à un stress important, votre corps sécrète une grande quantité de cortisol, une hormone qui provoque non seulement une prise de poids, mais limite également votre créativité et entrave votre capacité à traiter des informations complexes.
Alors, comment vous débarrasser de ce sentiment de stress? La réponse est l'exercice.
Même lorsque vous êtes occupé, essayez d'intégrer une activité physique à votre routine quotidienne. Allez au bureau à pied ou à vélo au lieu de prendre une voiture, prenez un petit déjeuner copieux et profitez de votre pause-déjeuner pour aller au gymnase ou envisagez de vous étirer un peu à votre bureau. Quoi que vous fassiez, faites de l’exercice une partie intégrante de votre style de vie. Ainsi, le jour de votre présentation, vous serez plus que prêt.
7. Adoptez le scénario du pire scénario
La dernière chose à laquelle vous voulez penser lors de la préparation d’une présentation est la gravité de la situation. Mais plutôt que d'esquiver la question séculaire, "Et si?" embrasse le.
En imaginant tous les pires scénarios possibles, vous êtes en mesure de mieux vous préparer et d’éliminer toutes les peurs irrationnelles. Plus vous examinez la situation de près, plus vous vous rendrez compte qu'aucune d'entre elles ne met vraiment votre vie en danger.
Vos amis et votre famille ne vous aimeront pas moins, vous ne perdrez pas votre emploi et le monde ne finira pas. Cela peut sembler non conventionnel, mais plus vous pensez à la pire chose qui puisse arriver, moins vous en aurez peur.
8. Gardez-le cohérent
Il existe une multitude de méthodes éprouvées pour améliorer vos compétences en matière de présentation: arrivez tôt, ne lisez pas vos diapositives, soyez bref et assurez-vous que la taille de votre police est comprise entre 60 et 80 points.
Mais s'il y a une astuce qui mérite d'être répétée, c'est celle-ci: pratique, pratique, pratique. Il est impossible de savoir si une introduction est trop longue si vous ne le dites pas à voix haute. Vous ne pouvez pas savoir si votre langage corporel est inconfortable si vous ne pratiquez pas devant un miroir et que PowerPoint ne vous indiquera pas correctement si vous ne le testez pas d'abord.
Le seul moyen d'éviter de commettre trop d'erreurs est de pratiquer votre exposé le plus longtemps possible. Cramming aurait pu être acceptable quand vous étiez encore à l'université, mais employer la même stratégie ne fonctionne jamais dans la vie réelle.
Comme pour toute responsabilité liée à l'âge adulte, l'amélioration de vos techniques de présentation consiste à mettre le travail de manière constante et à la présenter quand cela compte le plus. Donc, que vous soyez débutant ou expert certifié en présentation, prendre le temps de bien vous préparer et de vous exercer pour votre présentation en fera une gagnante!
Avez-vous déjà eu du mal à vous préparer pour une présentation? Partagez vos histoires d'horreur dans la section commentaire ci-dessous.
