Les 10 pires aliments à éviter au travail

Il existe une règle commune et tacite parmi les collègues de travail concernant le caractère sacré de l'heure du déjeuner. Personne ne vous juge comme le premier dans la salle de repos, personne ne vous fait du mal à manger à votre bureau et personne ne vous arrête si vous faites une petite sieste dans votre box. Après tout, les pauses sont destinées à vous recharger pour le travail restant à accomplir. Pendant une bonne heure, vous êtes autorisé à aller où vous voulez et à faire ce que vous voulez - mais peut-être que vous ne mangez pas ce que vous voulez.

Comme pour tout droit, prendre des pauses et manger sur le lieu de travail implique aussi un peu de responsabilité. Donc, si vous ne voulez pas être mis sur la liste noire par des officiers pour avoir enfreint un code de pause-déjeuner, voici une liste des meilleurs aliments à éviter au travail.

1. Restes de poisson

Le saumon que vous avez mangé la nuit dernière est peut-être la meilleure chose que vous ayez mangée depuis un moment, mais veuillez ne pas l'apporter au bureau le lendemain. Peu importe le type de poisson ou la manière dont il a été cuit, rien n'est pire que l'odeur des restes de poisson réchauffés au micro-ondes.

Si vous n'êtes pas familier avec le parfum, c'est une odeur qui rappelle légèrement les chaussettes de sport usagées qui se sont raidies après des semaines sans être lavées à l'intérieur de vos baskets. En d'autres termes: si vous envisagez de réchauffer du poisson au travail - s'il vous plaît. Juste. Ne pas

2. Kimchi

Le kimchi et d'autres types d'aliments fermentés regorgent généralement de prébiotiques qui facilitent la digestion, mais c'est aussi l'un des repas les plus odorants que vous puissiez apporter au bureau.

Évitez le repas exotique pour quelque chose de plus simple et profitez de toute cette bonté prébiotique dans le confort de votre foyer. Ou, si vous avez un besoin intense de produits fermentés, essayez plutôt de manger à l'extérieur. Mais n'oubliez pas d'apporter de l'eau de cologne avec vous pour masquer l'odeur à votre retour!

3. Œufs durs

Pendant des années, les fervents adeptes du régime à faible teneur en glucides ont défendu les avantages de l'œuf dur, simple mais très nutritif, et cela pour de bonnes raisons également. Les œufs sont une excellente source de protéines et d’autres nutriments, ce qui en fait une excellente option pour ceux qui cherchent à surveiller leur poids et à en garder plus longtemps.

Mais bien qu'ils soient un choix fantastique pour le petit-déjeuner, ils sont absolument horribles pour le déjeuner. Juste une infime odeur de cet œuf dur peut faire en sorte que tout le monde se tue ou perd son appétit. Pour parler franchement: ils sentent beaucoup comme si quelqu'un venait de passer du gaz. Donc, si vous ne voulez pas vous salir pendant l'heure du déjeuner, observez les directives du bureau et conservez les œufs au petit-déjeuner.

4. Brocoli (et autres légumes malodorants)

Essayer de manger plus sainement au travail n'a rien de mal. En fait, vos officiers vous féliciteront probablement d’avoir échangé ces frites avec des légumes, sauf peut-être quand ce sont des brocolis. Le brocoli est presque sans odeur quand il vient tout juste de sortir du bateau, mais réchauffez-le au micro-ondes et il se transforme soudainement en monstre vert gluant que tous les enfants lui reprochent d'être.

Si vous voulez être en meilleure santé, optez plutôt pour des carottes ou une salade composée. L'odeur n'est pas aussi choquante et leur consommation présente les mêmes avantages. De plus, la plupart des légumes perdent leurs éléments nutritifs lorsqu’ils sont réchauffés au micro-ondes de toute façon (ce qui va à l’encontre du but de les manger au départ).

5. fruits exotiques

Donc, vous venez de rentrer de ce voyage en Asie et vous êtes ravi de partager le nouveau fruit exotique que vous avez découvert. Avant de commencer à distribuer des tranches à vos collègues, il est probablement judicieux de commencer par faire quelques recherches. Vous n'êtes peut-être pas sensible au parfum des fruits, mais d'autres le sont peut-être (simplement Google «durian») et beaucoup d'entre eux contiennent des allergènes que vous ne connaissez peut-être pas.

6. Graines De Tournesol

Les graines de tournesol sont parmi les collations les plus savoureuses que vous puissiez grignoter à votre bureau, mais elles sont également douloureusement désordonnées et bruyantes. Ne soyez pas ce gars ou cette fille que tout le monde appelle secrètement «la chèvre» pour votre grignotage énervant.

Si vous voulez quelque chose de croquant et de salé pour grignoter, remplacez ces graines par des noix de cajou ou des amandes. Ils sont beaucoup moins bruyants à manger et fournissent autant de nutriments. Ou essayez d'acheter vos graines de tournesol non pelées. De cette façon, vous ne ferez pas de bruit inutile ni de désordre pouvant distraire vos collègues.

7. Barres de remplacement de repas

L'idée des barres énergétiques a commencé dans les années 1970 lorsque Pillsbury, l'un des plus grands fabricants de céréales, a créé ce qu'ils ont appelé Space Food Sticks pour que les astronautes puissent manger dans l'espace. Ils étaient censés avoir une durée de conservation plus longue sans être réfrigérés. Quelques années plus tard, vous trouverez rapidement des barres de remplacement des repas dans tous les supermarchés.

Bien qu'il n'y ait rien de grave offensant à propos des barres de repas, elles peuvent être malsaines. Semblable aux effets de la plupart des aliments vides, il peut nuire à votre corps et provoquer une ruée vers le sucre. C'est essentiellement lorsque votre corps devient hyperactif après avoir consommé trop de sucre, après quoi votre niveau d'énergie s'effondre, vous laissant léthargique et improductif au travail. Alors, sauf si vous êtes astronaute ou trop occupé pour déjeuner, sautez le bar à sucre et optez pour un vrai repas.

8. curry

Bien qu'il n'y ait rien de mal à ajouter un peu de piquant (jeu de mots) à vos pauses, dans la hiérarchie des pires choses à manger au bureau, le curry vient juste après le reste du poisson. Cela peut sembler exagéré, mais le curry a beaucoup d’épices qui ont toutes leur parfum piquant.

Si vous ne nous croyez pas, essayez de renifler une bouteille de cumin (un ingrédient commun du curry) la prochaine fois que vous irez à l'épicerie. Faites-nous confiance: c'est 10 fois pire que cela. (Fait amusant: le curry est également connu pour causer des odeurs corporelles.)

9. fromage

Le fromage peut améliorer n'importe quel plat - mozzarella en tranches, un morceau de pain et voil à : vous avez une pizza! Saupoudrer le parmesan sur les pâtes et bon appétit: la carbonara parfaite! Mais avoir du fromage au bureau, en particulier si c'est du genre plus piquant (pensez: fromage à indice), est un moyen infaillible de perdre ses amis du déjeuner.

L'odeur peut sentir n'importe quelle pièce et est assez forte pour que quiconque se souvienne de la vie à la ferme, ou du moins souhaite-t-il être dans une ferme, car quiconque s'approche de votre fromage sentira comme une vache, de toute façon.

Mais si vous ne pouvez pas quitter la maison sans avoir votre dose quotidienne de bonté laitière, optez plutôt pour le cheddar ou le provolone. Ils ne sont peut-être pas aussi savoureux que Limburger ou Époisses de Bourgogne, mais au moins vous aurez toujours des amis au bureau à la fin de la journée.

10. Popcorn

L'odeur de pop-corn occupe une place particulière dans le cœur de presque tout le monde. C'est un parfum nostalgique qui peut ramener de bons souvenirs similaires à ceux du bois de chauffage ou des gouttes de pluie. Mais comme la plupart des parfums nostalgiques, il est incroyablement difficile à recréer.

Pour une raison quelconque, le pop-corn qui est fabriqué dans n'importe quel endroit, à l'exception du théâtre, sent extrêmement mauvais. C'est un peu difficile à décrire mais cela ressemble beaucoup à du caoutchouc brûlé trempé dans du saindoux. Donc, si vous voulez avoir cette délicieuse collation au travail, essayez celles qui sont vendues dans des bacs. Ils sont moins susceptibles de causer des dégâts et ils ne vont pas puer la pièce.

Quels sont les pires aliments que vous ayez vus au bureau? Partagez vos histoires de déjeuner dans la section commentaires ci-dessous.

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